Sophro Relaxation

SOPHRO-RELAXATION – GESTION DU STRESS

                            Inhérent à notre condition humaine, le stress est naturel et inévitable. Il nous donne la possibilité de nous adapter à toutes les situations nouvelles . Cependant, trop de stress nous fragilise et épuise l’organisme puisqu’il agit sur le corps et l’esprit. Les techniques de  relaxations apportent une véritable réponse en offrant des outils de détente mentale et musculaire. Les séances hebdomadaires permettent de vivre des sensations immédiates de bien-être et donnent la possibilité à chacun de s’approprier une pratique adaptable au quotidien pouvant aller jusqu’à un nouvel art de vivre.

« Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous relaxer. »

Animé par Stéphanie Bouttefroy

le mercredi à 17H45 au Logis du Roy  6 rue du vieux marché SEMUR EN AUXOIS

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