Le mot « yoga »signifie « unir, relier ». Par la pratique du yoga, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Un cours de hatha yoga consiste en un enchaînement de postures (poses), des techniques de respiration, exercices de concentration, méditation et une relaxation profonde.
Le yoga s’adresse à tout le monde, sans contre- indications particulières. Il propose des réponses aux problèmes de l’homme moderne face au stress.
Le Mardi de 18H30 à 20H . (peut se faire en distanciel)
Animé par Jennifer Northway
Atelier d'ici danse 